چرخ تمرین چند راهه، چرخ ورزش الاستیک، تجهیزات ورزش الاستیک مردانه|زنانه دراگون – Dragon drg_multi_mor

کد کالا:drg_multi_mor
مشخصات محصول:
چرخ ورزش چند جهته برای کسانی که می خواهند پشتی عضلانی، بازوها و شانه های صاف و بدون انجام حرکات فشاری و دراز و نشست داشته باشند، ایده آل است. به لطف این محصول، به جای ساعت ها صرف وزنه زدن در باشگاه، در خانه خود چربی و کالری می سوزانید. با استفاده از محصول متوجه خواهید شد که انجام صدها حرکت فشاری و دراز و نشست تنها راه برای داشتن ظاهری صاف، سفت و عضلانی نیست. شما می توانید تمرینات خود را با تجهیزات تناسب اندام بسیار آسان تر و سرگرم کننده تر کنید. شما می توانید تمرینات شکم و بالاتنه را با Exercise Fitness Equipment Multi به ساده ترین روش و با تلاش کمتر نسبت به سایر تجهیزات بدنسازی انجام دهید. با استفاده از Exercise Fitness Equipment Multi، می توانید در کمتر از 5 دقیقه اندامی را داشته باشید که با ساعت ها ورزش به دست می آورید. شما می توانید تمرین مورد نظر خود را انتخاب کرده و با تنظیم سطح دشواری به سطح دلخواه خود تمرین کنید. با ورزش کردن به اندازه ای که می خواهید، به همان اندازه که می خواهید چربی و کالری می سوزانید. دستورالعمل استفاده: طول نوارهای الاستیک را با پیچاندن آنها به دور 5 پین واقع در زیر واحد کف تنظیم کنید.
با کوتاهتر شدن نوارهای الاستیک تجهیزات ورزشی، مقاومت افزایش می یابد و بر این اساس درجه تمرین افزایش می یابد.
هنگامی که سطح مقاومت مشخص شده شما انتخاب شد، راهنمای کاربر بصری دنباله تمرین را نشان می دهد.
اگر می خواهید بهترین نتیجه را بگیرید، باید به نقطه شروع و پایان برنامه توجه کنید.
روش پیشنهادی استفاده این است که با 5-10 تکرار در هر سطح شروع کنید و با افزایش سطوح ادامه دهید.
در مواردی که با سطح تمرینی که انتخاب کرده اید مشکل دارید، می توانید تعداد تمرینات سری را کاهش دهید یا سطح مقاومتی را انتخاب کنید که برای شما مناسب تر است.
چرخ ورزش یکی از پرطرفدارترین تجهیزات ورزشی برای تمرین عضلات شکم در سراسر جهان است. چرخ ورزش که می توانید با دراز کشیدن به جلو روی زانو با یک سیستم چرخ ساده از آن استفاده کنید، یک وسیله ورزشی عالی است که تمام عضلات شکم و همچنین عضلات سینه، بازو، شانه و پشت را تمرین می دهد. چرخ ورزش که به شما امکان می دهد در مدت زمان بسیار کوتاهی عضلات شکم خود را شکل دهید و کالری زیادی می سوزانید، یک وسیله ورزشی کوچک است که حمل آن بسیار آسان است. چرخ ورزش که یک وسیله ورزشی برای کاربران با تجربه تر است، محصولی است که افرادی را که قبلاً تمرینات عضلات شکم انجام نداده اند را به چالش می کشد. نکاتی که باید در نظر بگیرید: قبل از شروع حرکت، عضلات شکم خود را سفت کنید و آنها را سفت نگه دارید تا احساس کنید ناحیه لوردوز (کمر پایین) صاف شده است. اگر بازوها یا کمر شما بعد از ست درد می کند، تکنیک شما اشتباه است، تجدید نظر کنید! در حرکات کرال پشت، کمر خود را صاف نگه دارید و اجازه ندهید که قوس پیدا کند تا کمرتان آسیب نبیند. اگر احساس می‌کنید که ناحیه کمر به سمت پایین فرو می‌رود، به این معنی است که با توجه به ظرفیت خود بیش از حد به جلو رسیده‌اید، خطر آسیب را افزایش ندهید. محتوای بسته: 1 جفت چرخ تمرین چند راهه